高清视频带来的不仅是视觉享受，还有存储和传输的烦恼。无论是发送邮件、上传平台，还是备份文件，庞大的视频体积都可能成为阻碍。
本文将针对Windows和Mac用户，推荐5种实用的视频压缩方法，轻松解决视频过大难题！
方法一：牛学长转码大师
牛学长转码大师是一款专业视频处理工具，支持视频压缩、格式转换、批量处理等功能，适用于Windows和Mac系统。其核心优势在于高效压缩速度与无损画质平衡，尤其适合需要兼顾效率与质量的用户。
且兼容MP4、MKV、AVI等多种视频格式，支持一次性导入多个视频，界面直观，无需专业知识，3步完成压缩，节省时间。
压缩步骤：
1、打开牛学长转码大师，点击“工具箱”，选择“视频/图片压缩”
2、导入视频文件，如有多个视频也可以批量导入。
3、设置视频压缩的强度和画质，可逐个进行精确化的设置，也可以批量设置应用全部视频。设置完成，点击“全部压缩”
4、等待压缩成功即可查看压缩后的视频。
方法二：调整视频参数
通过降低分辨率、帧率或比特率等参数，可手动减小视频体积。此方法可以通过PR等视频剪辑软件来编辑实现。或者使用在线视频编辑工具来调整，可以精准控制画质与体积的，但确定是操作比较繁琐，需要有一定是视频剪辑技巧。
方法三：在线压缩工具
如Youcompress、VideoTrimmer等在线工具，适合临时使用或轻度压缩需求，但受限于网络速度和文件大小限制。
只需打开网页上传视频即可压缩体积，但大部分在线压缩工具都无法批量处理或深度优化，只适合简单压缩需求。
对于国内用户，牛学长转码大师是压缩视频的首选工具，兼顾效率与质量；在线压缩适合临时需求；调整参数则适合进阶用户。建议优先选择牛学长转码大师，操作简单且功能全面，轻松解决视频过大问题！
